lördag 31 januari 2009

Tränarforum med Maria Gretzer

Igår var jag på tränarkurs i Växjö för Maria Gretzer. På förmiddagen höll hon en avsutten teoretisk del enbart för oss tränare och på eftermiddagen var det clinic i ridhuset. Först en ponnygrupp bestående mestadels av ridskoleponnyer och därefter en hästgrupp.

Nedan ska jag försöka referera lite av det viktigaste;
Stilhoppning
Maria började med att prata om stilhoppning och att det kommer mer och mer i ropet. Det upplevs dock att stilhoppninghoppning har en något negativ klang och funderingar finns på att ändra namnet till Bedömningshoppning.
Vi tittade på stilhoppningsfilmen som Maria har gjort (den finns här på ORK så den kan vi titta på någon dag).
Två- och trepunktsits
Vikten av att kuna ändra sin sits och variera den i både två- och trepunktsitsen. Man ska kunna inverkansrida även i tvåpunktsits. Ryttaren ska ha fler lägen än två (nedsittning/lätt sits).
Uppvärmning
I uppvärmningsfasen strunta i var hästen har sitt huvud. Bättre att den har huvudet framme och uppe än att den går "avknäppt". Hästen ska vara framme för skänkeln och framme på bettet.
Utrustning
Bättre med för mesigt än för skarpt bett. Har man bett med kedja ska den alltid vara lindad. Var noga med detaljer i utrustningen.
Anridning
Om hästen är ärligt framme på bettet och i balans är det inget svårt att rida på hinder, det blir naturligt.
Sits och inverkan
Det rids alldeles för mycket med händerna. Jämn kontakt med hästens mun, tänk att tyglarna är som två stänger. Det är svårare att rida en häst som knäpper av man får nästan "vända" om halsen på andra hållet och börja om från början. Avdelningsridning är mycket nyttigt för hästar och ryttare.
Hästkunskap
Stora brister i hästhantering och hästkunskap hos ryttarna. Det kommer i början på mars ett Hästkunkapstest på nätet som man kan arbeta med. Det är bra att arbeta sin häst mycket från marken med olika ledövningar för att få den lydig och säker att hantera och rida.
Ryttaren
En ryttare som inte är tillräckligt ödmjuk är en broms för sig själv. Ryttarens inställning påverkar tränings- och tävlingsresultat.
Tränaren
Många tränare har samma slutmål men olika sätt att ta sig till slutmålet. Har man elever på olika nivå inom samma grupp ställer man olika krav på ryttarna.
Det kan vara bra att rida för flera så länge de har samma grundtanke. Har man inte kommit så långt i sin utbildning kan det vara bättre att rida för en eller två och ju mer man lär sig desto lättare har man för att kunna blanda in fler i sin träning.
Tränaren kan endast ge ryttaren verktygen - mer kan man inte göra.
Mer fokus på bakbenen
Bakbenen är hästens motor och var de är placerade och hur de arbetar är av avgörande betydelse.
Teknikskydd
Använd inte tekniksskydd på träning, ej bra för hästen.

Clinic
Maria är superpetig och noggrann! Det är fokus på sits, följsamhet, eftergift, vägar, tempo, takt hela tiden. Hon berättade innan att hon brukar bygga upp en hoppövning men det brukar aldrig bli så mycket hoppning utan mest markarbete. Det stämde!
Mjuk ridning, men att hästen är framme för skänkeln, en stilla hand och att ryttaren har en tanke bakom allt det är det som genomsyrar Marias träning.

Maria Gretzer och Pether Markne vill att tränarna under 2009 lägger stort fokus på att ryttarna rider mindre med händerna och att det blir mer fokus på bakbenen och deras aktivitet samt var de är placerade (hästen spårar).

onsdag 28 januari 2009

Stjärnor på is!

Nu blir det till att gräva fram sina gamla skridskor. Jag har inte åkt skridskor på minst 17 år tror jag, men nu ska det bli av. ORK bjuder in alla medlemmar till skridskoåkning och korv med bröd på bandybanan Arena Oskarshamn den 8 februari kl. 17-20. Ska bli så kul!

tisdag 27 januari 2009

Livet består av många mirakel

70 personer kom till Mia Börjessons föreläsning ikväll på Hotel Post arrangerad av Oskarshamns Ridklubb och SISU. Mia pratade om att vårt liv är som ett manuskript och när vi är små skriver omgivningen hur vi ska vara men ju äldre vi blir desto större möjlighet har vi att skriva vårt eget manus och forma vårt eget liv. Om jag är snäll eller ger en komplimang till någon jag känner kommer den personen i sin tur att vara snäll mot någon osv. Är jag snäll och hjälpsam mot en person som jag inte känner eller inte känner så väl kommer den personen att vara snäll i sin tur mot två andra. Det får mig att tänka på filmen Yes Man med Jim Carey och när de säger;
-Vad påverkar oss?
-Omgivningen.
-Hur kan vi påverka omgivningen?
-Genom att säga JA! Tänka positivt, se möjligheter och säga JA till livet!

För att bli världsmästare i sitt liv eller inom sin idrott menar Mia på att vi behöver ha minst två kärleksfulla relationer i vårt liv. Hon säger också att mat, sömn och träning är viktigt samt att vi alla har ett larmsystem i kroppen som signalerar till oss vid fara för att beskydda oss men att detta stängs av när vi dricker alkohol.

Några andra grejer hon sa var att "dumma" vuxna är den vanligaste orsaken till de flesta ledsna barn och ungdomar och att tanken läcker dvs tänker man illa eller låga tankar om någon känner den personen oftast det och det går aldrig att dölja negativa tankar, osäkerhet eller rädsla för en häst.

Vem bestämmer och vad påverkar mig...
1. Jag själv
2. Andra viktiga personer

Hon avslutar hela föreläsningen med att fråga -Hur många spermier är det i en utlösning?
Jo ca 200.000. Det finns nu forskning på att det inte är den spermie som simmar snabbast som vinner utan att ägget väljer vilken som får komma in.
En gång valde livet mig och jag valde livet. Jag är särskild, speciell och unik. Ett mästerverk.
Tänk även det om andra.
Äkta pärlor är unika det finns ingen likadan.
Mia tar fram en liten burk och säger i den här burken finns en äkta pärla. Elin får gå fram och titta i burken och det är en spegel.


Det var kanonbra! Vi kunde alla känna igen oss i mycket av vad hon sa. Nu ska jag starta en "peppinggrupp" där man hjälps åt att stötta och lyfta fram varandra vilket var ett av Mias tips. Vilka vill vara med?

Tokosel

Igår skulle jag hämta ut Tokosel igen. Nämen nu var det väl restnoterat till 6 februari. Suck!

Hoppsadel till salu

Tyvärr så ligger inte hoppsadeln tillräckligt bra på Femman längre. I helgen när jag hopptränade var Maria snäll och lånade ut sin sadel. Den var jätteskön men klämde även den något runt manken. På söndagen fick jag istället låna Thomas sadel som också var skön men för övrigt med samma resultat.
Är det någon som vill köpa en Prestige Appaloosa Golden Star 17"35 inköpt 2005?

söndag 25 januari 2009

Vilken träningshelg!

Jag är så nöjd med helgens träningspass. Idag tog jag ut Femman i god tid för att skritta fram ordentligt och jogga ur eventuell träningsvärk. Han var jätttefin på träningen! Jag fick avsluta med att hoppa några språng lite högre. Det kändes jättebra!
Det jag ska öva på är att ha igång och aktivera galoppen mellan hindren (den blir lätt monoton) samt kuna vara mjuk och följsam mot.
I framridningen fick vi galoppera på volt över en bom med samma antal galoppsprång flera varv. tex 20 eller 22.
Efter träningen blev det stretch, penzim på hans manke, arnika på bakknän, värmesalva på ryggen samt kyllera på benen. Senare ikväll gör jag som igår och tar ut och leder han ca 15 minuter.


Föreläsning med Mia

65 st är nu anmälda till tisdagens föreläsning. Maxantal är 70.

Jag måste kvala

Jag har ju glömt att numera måste man kvala om man vill tävla 1,30. Två felfria rundor i 1,20-1,25 under innevarande eller föregående år är det som krävs.
Jag tog det ju lugnt 2008 så det är bara att se till att rida 1,20 nu med 0 fel.
Anmälde mig precis nu till Udden den 8 feb. Vem vill följa med som hästskötare?

lördag 24 januari 2009

Man tror att man har koll...

Så var det då äntligen dags för hoppträning för min absoluta favorittränare Arnold Assarsson. Har ridit för honom ungefär lika länge som jag har haft Femman ca 7 år. Annica, Johanna och Martin har också tränat för Arnold i alla år. Det började med att vi åkte till Blomstermåla för att träna för honom och därefter blev det att åka till Kalmar. Nu har vi äntligen haft förmånen att kunna träna för honom i Oskarshamn under de senaste åren.
Arnold är helt suverän på att använda sig av övningar som fullständigt blottlägger vilka brister som finns både hos ryttare och häst.
Jag övade mig på den övning Arnold körde idag med bommar på volt så sent som i onsdags men vad hjälper väl det. Det funkar ju så bra när man rider på egen hand och sen på träning skruvas kraven upp. Kaos var det en stund när vi susade runt på volten hej vilt Femman och jag. Det blir till att öva mer!
Femman hoppade en serie på ganska hög höjd avslutningsvis och gjorde det mycket bra! Arnold hade kort avstånd vilket gör att han måste ta i rätt rejält för att ta sig genom.
Det var en likadan serie som jag använt på lektionsgrupperna kvällen innan och Arnold tyckte att det är bra att vi tänker så lika och har samma övningar och upplägg.
Jag hoppar alltid Brassia också för Arnold. Brassia har utvecklats och blivit mer ridbar. Dagens framridning bestod av mycket sidvärtsförflyttningar i trav längs med långsidorna och därefter förvänd galopp på båge på ena långsidan och galopp i lätt sits innanför spåret på andra och där skulla man också driva på framåt och öka.
Brassia gjorde detta så fint så jag tyckte att hon kunde öka lite till och lägger på benen. Brassia svarar med några bocksprång och Madde får tugga sågspån:)

fredag 23 januari 2009

Min alldeles egna lilla elitgrupp

Jag vet egentligen inte riktigt hur det kom sig men jag gick genom stallet idag när min 18.00 grupp höll på att sadla och tränsa sina hästar. Jag vet inte riktigt men de diskuterade något om at de kanske inte skulle kunna bli elitryttare ändå. Eftersom det är "mina" tjejer så kunde jag inte låta bli utan sa -Men allvarligt, trodde ni verkligen det? Då säger Malin -Jamen vadå när man var liten ville man ju bli en ny Malin Baryard. Jag fortsätter med att säga -Jamen se till att börja med och vinna Ridskolecupen då. Malin säger -Ja hon har rätt. Vi kan inte hålla på och komma tvåa, i år måste vi vinna.
Man kan väl inte anklaga mig för att vara varken pedagogisk eller uppmuntrande i mina uttalanden mera elak och spydig i så fall, visserligen med glimten i ögat och humor.
Det visade sig i alla fall att de var fantastiskt duktiga på hopplektionen och de visade verkligen sin gamla ridlärare att de är elitryttare på ridskolenivå så fom idag är jag ridlärare för en elitgrupp.

Endast en dag kvar...

...till helgens hoppträning för Arnold. Som jag har längtat.

torsdag 22 januari 2009

Körträning, hoppträning och privatlektioner

Dagen började med tömkörning av Dolanga. Nettan och pappa trimmar på med henne och det går riktigt bra. Dolanga är en kanontrevlig häst men hon är ganska känslig och med lite nerv i sig. Målet är ju att vi ska kunna köra vår ardenner med vagn innan sommaren. Jag fick hjälpa till idag och vi hängde efter en lina och övade lite att gå emellan och lyfta upp två björkslanor längs med sidorna på henne.
Sen hoppade Nettan på Tarok, en skolhäst och jag på Femman uppe i nya ridhuset den övning som jag har haft på kvällens hoppträning. Sofia kom in samtidigt och hängde också på och hoppade. Kul!
Tarok är en superfin häst och Nettan rider han så fint!
Tyvärr så fick Femman en spark av Tarok när jag red förbi (kanske lite väl nära). Jag var snabb på med kyllera och så är det bara att hålla tummarna för att det inte blev nåt.
Vidare har jag haft två privatlektioner på skolhäst, en hoppträningsgrupp för ponny och en hoppträningsgrupp blandad med skolhästar och privathästar.
Som vanligt sköter sig alla bra, både hästar och elever!

Miljöträning

Idag körde jag miljöträning på stallvärdsridningen. 14 av skolhästarna gick med och det var allt från att hoppa lådor till att gå över presenning. Alla ryttare och hästar skötte sig utmärkt!

En vanlig onsdag

Igår träffade jag försäkringsbolaget för en genomgång av klubbens försäkringar.
På kvällen hade jag tre ekipage i dressyrträning. Ansökningarna till dressyrsatsningen börjar att trilla in nu.
Jag fick klart att vi kan arrangera lokal hopptävling ponny/häst den 29 mars också.
Med ridskolegruppen körde jag stenhård sitsträning. Jockeyläder, utan stigbyglar samt en massa olika "känna hur man sitter" övningar.

onsdag 21 januari 2009

tisdag 20 januari 2009

Ibland tar det tid

Jag hade egentligen tänkt att gå på ett Bodypump-pass ikväll men det blev en löprunda istället. Spelar egentligen ingen roll för jag behöver träna både styrka och kondition för att orka tävlingssäsongen.
Passade på att springa förbi klubben och lämna lite anteckningar till styrelsen som har ägnat kvällen åt att uppdatera verksamhetsplan och skriva verksamhetsberättelse.
Själv är jag nyss hemkommen från en kurs om Skatteregler och kontrolluppgifter. Det var inte så invecklat och förvirrande ikväll. Kanske har jag äntligen efter alla dessa kurser som jag gått plötsligt börjat fatta nåt. Hmmm....

Jerringpriset gick till Kalla!

Jag hade planerat så dåligt igår och lagt tävlingssektionsmötet kl. 19.30 och Idrottsgalan började kl. 20. Eftersom jag var tvungen att ut och promenera med Femman efter hans massage så kom jag hem strax innan kl. 21. Precis lagom för att se att Rolf-Göran inte blev årets manlige idrottare. Sen blev han femma till Jerring-priset och så har det varit liv om att ridsporten skulle ha gjort en kupp. Pyttsan!
Femman fick ju som sagt massage igår av Anette Olsson. Du kan läsa mer om henne här. Han var lite spänd i korsryggen och något ansträngd i bakknäna. Jag fortsätter köra på med min ryggstretch.
Tävlingssektionen planerade vårens tävlingar och preliminärt ser det ut enligt följande;
1/2 Banhoppningsträning
17/2 Banhoppningsträning
15/3 Klubbhoppning
29/3 ev. Lokal hoppning ponny/häst
31/3 Banhoppningsträning
3/5 Klubbdressyr
17/6 Kvällshoppning
27-28/6 Kombinationstävling klubbhopp- och dressyr

måndag 19 januari 2009

Instruktörsridning

Vi har ju ridit för Tomas idag. Helle red BB, Nettan trimmade på Leunora, Caroline hade Tarok och själv så red jag väl Ozo.
Jag höll väl på att trilla av. Inte för att Ozo var särskilt stökig, nej då, hon var så snäll men Tomas chockade mig väl genom att säga
-Vet du vad, Madde? Jag har börjat rida min häst.
Va, vadå rida? Det kan inte vara möjligt?
Nämen kors i taket. Tomas som tömkör 365 dagar om året annars.

Idag är det full fart!

Är redan på jobbet för att hinna beta av så mycket som möjligt i högarna som ligger. Nu är mycket av träningar och lektioner planerade och klara. Dressyrsatsningen finns äntligen ute. Kolla här.
Grupperna inför helgens träning för Arnold är också klara och de hittar du här.
Ikväll har tävlingssektionen möte och då ska vi planera in vårens klubbtävlingar, programridningar och banhoppningsträningar och förhoppningsvis även några andra roliga aktiviteter.
Femman får massage ikväll också och så har Ewa och Linnéa skötarmöte
På morgonen har jag möte inbokat och Rebecka kommer och har specialidrott på schemat. Har gjort ett klurigt kunskapstest till henne idag för att se var hon ligger och vad vi ska träna mer på.
Så de vanliga ridlektionerna som börjar med att Dagcenter kommer och rider på förmiddagen för att fortsätta med barngrupper i eftermiddag och vuxengrupper ikväll. Jag har dock bara grupper på måndagar när vi har Idrottslyftet inbokat annars är det planering, kontorsarbete och städning som gäller.

söndag 18 januari 2009

Femman ut i hage igen!

Har precis släppt ut Femman i hagen igen efter en dryg veckas boxvila. Jag har haft han lös i det stora ridhuset några ggr denna vecka så även idag för att han skulle kunna springa av sig på bra underlag innan han släpps ut i den "knögliga" hagen. Han är pigg men tar det dock väldigt lugnt hittills.

lördag 17 januari 2009

Det ska börjas i tid!

Elsa 2 år
Dagens outfit
Ridbyxor - Elsa har fått dem av Elin E
Säkerhetsväst - Elsa har lånat av Elin E
Ridhjälm - födelsedagspresent, från Djur och Natur
Ryktlåda - födelsedagspresent, från Djur och Natur
-Nettan, jag har hört att du har ledig plats i ditt Ridlekis. När kan jag börja?

Innan Johan träffade mig var hans motto; Hästtjej - no way! Jag tror att det var därför han var singel så länge. Jag menar -Vem kan väl vara bättre än en hästtjej?
Vi är målmedvetna, envisa, starka, driftiga men samtidigt tålmodiga, omtänksamma, ödmjuka och känsliga! Eller hur? Det är väl några av de egenskaper vi ryttare måste besitta för att lyckas.

fredag 16 januari 2009

Sista chansen!

Idag är sista chansen att rösta på Rolf-Göran Bengtsson som är nominerad till Jerring-priset. Fem av de nominerade går vidare till den slutliga omröstningen på Idrottsgalan den 19 februari.
Ring 099-232 04, samtalet kostar 3:95. Du kan rösta fram till kl. 18 ikväll.
Kom igen nu och se till att RGB är en av de som går vidare.

torsdag 15 januari 2009

Falsterbo Horse Show

Falsterbo-biljetterna 2009 är nu fixade! Det känns så bra! Det blev ju ingen Falsterbo-vecka förra året så nu är man ju jättesugen. Världens bästa Johan bokade, hämtade och betalade biljetterna utan att jag hade en aning. Jag visste att det fanns en bra anledning till varför jag gifte mig med honom:)

Nedan några fina bilder från ett härligt, somrigt Falsterbo 2006
http://www.falsterbohorseshow.se/






Roliga träningar

Nu är träningarna igång igen på riktigt! Idag har jag haft privatlektion på skolhäst, hoppgrupp med skolhästar, en ponnygrupp och en hästgrupp i hoppning och så stallvärdsridning.
Alla eleverna är kanonduktiga!
Jag fokuserar mycket på sitsen denna terminen. Alla behöver ju arbeta med sitsen och förbättra den. Det är ju nästan alltid så att det är de små justeringarna i sitsen hos ryttaren som ger de stora förändringarna hos hästen.
Vill man bli bättre och ändra på sig så måste man bestämma sig för det. Som jag skrivit tidigare Beslutsamhet allena förmår allt!
Jag vet att det kan vara svårt att ändra på invanda mönster och fel i sitsen men det finns ju så mycket roligare saker att öva på än att hålla händerna rätt, blicken framåt osv.

Mia Börjesson

Nu är det äntligen spikat och klart! Mia Börjesson håller föreläsningen ATT BLI VÄRLDSMÄSTARE I SITT LIV - Hitta motivation och stärka sin självkänsla i Oskarshamn på Hotel Post tisdagen den 27 januari kl. 18-20.
Jag har lyssnat på henne tidigare och det ska bli så kul att få höra henne igen. Tack vare pengar från Idrottslyftet och samarbete med SISU kan Oskarshamns Ridklubb arrangera detta för alla våra medlemmar. Föreläsningen är gratis! Detta får ni inte missa!
För mer info kolla ORK´s hemsida http://www.oskarshamnsrk.se/


onsdag 14 januari 2009

Smålandsidrotten

Har precis varit och lämnat ett gäng med listor till Ulle på SISU på vår avsuttna verksamhet som innefattar en hel del faktiskt. Vi har tex 12 ridgrupper varje vecka som har teoriundervisning i samband med sin ridning.
Man kan få en hel del stöd från SISU till sin verksamhet i form av undervisningsmaterial, föreläsningar mm. om man rapporterar sina utbildningsträffar, lärgrupper och kulturarrangemang.
För mer info http://www.sisuidrottsutbildarna.se/

När man får skylla sig själv

Igår började jag skritta Femman igen, 40 minuter i nya ridhuset. Först några varv på lina för att se att han var ohalt. Provade att trava lite på långsidorna och det kändes ok. Femman testade så fort han kom in i ridhuset om han kunde få lov att lägga sig ned och rulla med sadel på. Nu var det ju matte som höll i tyglarna så det blev inget av med det. Annat var det när jag efter en klubbhoppning bad Johan att gå lite med Femman för vi skulle plocka in banan. Rätt var det var kom barnen instudsandes och säger -Vet du, Femman la sig ned och rulla med sadel på och Johan gjorde iiingeentiing! Jaa vad säger man...
Thomas var där uppe och red samtidigt. Han börjar komma igång med Pajana igen som nu verkar vara frisk.
Femman får gå på lite halvfart nu hela veckan. Har sedan längre tillbaka en massagetid inbokad på måndag så får vi se då hur han känns.

tisdag 13 januari 2009

Morgonstund...

Klockan är kvart i sex och jag är på jobbet! Måste fixa undan en del på kontoret i dag. Det är svårt att hinna med det administrativa ibland när det är så mycket annat som behöver hinnas med också. Idag blir det ekonomi för hela slanten och så personalmöte förstås.
Om Femman är ohalt idag så blir det skritt för hans del igen!

måndag 12 januari 2009

Datorn är min bäste vän

Så skönt att vara tillbaka som man ska på jobbet igen! Var uppe ganska sent igår för att uppdatera hemsidan och lägga ut mina träningar. Har fortsatt med det idag samt tagit emot många bokningar. Många mail blir det och det är jättebra!
I morse hade jag specialidrott med Rebecka. Hon jobbar efter Hästhållning i praktiken och idag fick hon prova på att klippa. Två flugor i en smäll! Femman skulle ju klippas och eftersom han är supersnäll så är han ett perfekt övningsobjekt.
Idag var han ohalt och pigg på linan! Så pigg att han körde några små studs och hopp. Självklart var han tvungen att rulla sig också utan täcke i manegen. Alltid!
Mika mailade först och ringde sen. Helgens hoppträning är flyttad till 24-25 januari istället för Arnold är inlagd och opererad för brusten blindtarm. Stackarn!:(
Körde till apoteket efter jobbet för att hämta ut Tokosel men det var väl restnoterat till 25 januari. Märkligt!

söndag 11 januari 2009

Halt, ohalt...

Igår när jag kollade Femman på eftermiddagen var han halt igen. Idag när jag kollade han på lina var han ohalt men rör sig med ganska kort steg och något ovilligt i höger varv. Lilian (veterinär med egen häst uppstallad på klubben) kom lägligt förbi precis när jag longerade och hon kunde inte se någon hälta eller rörelsestörning alls.
Idag har jag hållt träning för Josefina och Shadow och det går framåt kan jag säga även om Josefina är ganska tröttt efteråt. Shalle är krävande att rida men rolig!:)
Imorgon är allt som vanligt för mig igen. Föräldraledigheten är till ända och terminen är i full gång sedan i onsdags och mina träningar kör igång i veckan och Arnold-träning i helgen.
Nytt år, ny termin och nya friska tag!

lördag 10 januari 2009

Tävlingar 2009

Ska försöka att komma iväg på så många tävlingar som jag bara kan i år. Nedan kan ni se vilka tävlingar/träningar jag siktar in mig på. Vilka tävlingar jag åker på är så klart beroende på vilka klasser det finns att rida.

Januari
17-18 Hoppträning Arnold Assarsson Inställt!
24-25 Hoppträning för Arnold Assarsson

Februari
1 Banhoppningsträning 1,20+1,30
6-7 Dressyrträning Christina Aldén
8 Udden Regional 1,20
17 Banhoppningsträning 1,20+1,30
21 Västervik Regional
1,20+1,30

Mars
1 Värnamo Regional 1,15+1,20
7-8 Hoppträning Arnold Assarsson
15 Älmhult Regional 1,20+1,30

April
3-4 Dressyrträning Christina Aldén
5 Värnamo Nationell
10 Programridning Lätt C:1
11-12 Hoppträning Arnold Assarsson
17-19 Ljungby Nationell
18-19 Eksjö Regional
25 Gamleby Regional

Maj
1-3 Öland Regional
10 Braås Regional
16 Växjö Regional
17 Tranås Regional
24 Lokal dressyr ORK
29 Vaggeryd Regional
30-31 Hoppträning Arnold Assarsson

Juni
6 Tranemo Regional
7 Värnamo Regional
14 Vimmerby Regional
17 Klubbhoppning
19-21 Vetlanda Nationell
27 Klubbdressyr
28 Klubbhoppning
28 Nässjö Regional

Juli
3-5 Udden Regional
10-12 Karlskrona Nationell
23-26 Mörbylånga

Augusti
1 Eksjö Regional
7-9 Värnamo Nationell
14-16 Älmhult Nationell
21-23 Västervik Nationell
28-30 Gamleby Regional/Nationell

September
5-6 Gislaved Regional DM
11-13 Ljungby Nationell
20 Braås Regional
27 Theleborg Regional

Oktober
2-4 Jönköping Regional/Nationell
9-11 Olofström Nationell
18 Tingsryd Regional
23-25 Karlshamn Nationell
30-1 Vetlanda Nationell

November
15 Udden Regional




Ohalt idag

Har varit i stallet på morgonen för att kolla min häst.
Status: Temp. 37,6 , ohalt vid longering. Piggare än nånsin!
Han har boxvila idag och så håller jag tummarna för att det var något högst tillfälligt.

fredag 9 januari 2009

När det går troll i saker och ting

Jag satt och funderade och kom helt plötsligt på varför Femman blev halt. Jag betalade ju min ryttarlicens igår.
Nää, men skämt åsido är det inte lite typiskt...

Gotlandsruss

I slutet av terminen precis innan jul blev både Undra och Chili halta. Chili blev halt när han bråkade med en kompis i stallgången om allt julpynt, framförallt granriset. Han drog det kortaste strået och fick boxvila en stund.
Undra rymde ur hagen. Inte en gång utan hur många gånger som helst. Sen blev hon halt och fick boxvila.
Nu är båda ohalta och igångsatta men Undra får fortfarande stå i sjukhage för annars rymmer hon.
Hur ska man få ett russ som har kommit på att det hur lätt som helst kan lägga tråden på ryggen och smita under staketet att stanna i hagen hos sina kamrater?

Paddex

En hög med Paddex har legat på ridbanan bra länge nu. Den bara väntar på att få läggas ut i slussen upp till hagarna så vi slipper all lera. Har väntat på en stenknack som ska slå sönder stenarna som finns i slussen men, men...
Det är det ena med det tredje hela tiden. Nu är det ju lite mildare väder igen så jag får väl ringa och tjata lite, igen. Tjata är nästan det jag är bäst på.

Halt häst!

Femman var halt idag när jag skulle rida. Vänster fram. Han var ohalt när han sprang in sa Birgit men tydligt halt i trav när jag skulle skritta idag. Jag kände att det inte var riktigt hundra när jag skrittade så jag tog några travsteg och mycket riktigt...
Tog ut och linade honom och jodå halt vänster fram. Ingen feber, ingen värme eller svullnad.
Sträckning eller hovböld, kanske? Ingen aning faktiskt!
Det blev kyllera på hela benet, inne-lapp och så invänta morgondagen.

torsdag 8 januari 2009

60 minuter skritt

Bestämde mig för att tänka positivt, så 60 minuter skritt i ridhuset kändes faktiskt som 10 minuter. Det finns mycket man kan träna på i skritt. Lydnad, förtroende, sits, följsamhet, rida rakt mm. Jättenyttigt faktiskt! Ser fram emot morgondagens skrittpass!

Mark Five (SWB) - BLUP/Avel och tävlingsresultat

Mark Five (SWB) - BLUP/Avel och tävlingsresultat

onsdag 7 januari 2009

Tjocka släkten

Femmans mamma och hennes avkommor!MarconettMarconettMarco Bay e. Beach Boy
Akxent e. Akribori
Akxent
e. Gorlensky G
e. Non Stop

Vaccination och tandkoll














Veterinär Lilian Lange var idag ute för att vaccinera Femman och Melanie, den årliga mot hästinfluensa. Passade också på att kolla tänderna på Femman. Brukar göra en årlig koll men det brukar aldrig vara så mycket att göra. Det var det inte i år heller, några vassa kanter som raspades ner och sen var allt ok.

Vi brukar använda en av spiltorna och så ger veterinären lite lugnande, huvudet läggs upp på en planka och så i med munstegen.
Som moraliskt stöd ringde Lilian efter sin man Krister (även han veterinär) som egentligen hade ledig dag men vad gör väl inte en äkta make för sin fru.
Finns väl ingen som törs att ge feed-back på ett rakare och mer ärligt sätt än en äkta hälft. :-) eller vad sägs om den här kommentaren - Du måste ta i mer det där är för fjantigt.
Lilian fick även skriva ut ett recept på tokosel då det hade tagit slut. Så idag blev det en ledig dag för Femman och mig och så blir det skritt i tre dagar om han inte för någon febertopp förstås.

tisdag 6 januari 2009

Träningen går framåt

Igår och idag har jag kört på med ungefär samma upplägg på träningen som i söndags. Jag börjar tänja ännu mer på honom nu genom att göra kraftiga ökningar och minskningar av tempot samt även öva nedsittning i trav. Han börjar acceptera detta mer och mer. Imorgon är det dags för longering igen.
Jag har ridi Shadow idag också. Han var mycket bättre idag, mer genomsläpplig och formbar. Jag red mycket växlingar på honom också.
Idag har ungdomsledarna och övriga ledare träffats på klubben för att rida skolhästarna. Alla hästarna har fått jobba lite idag utom Cilla som hade vridit till en sko. Ringde efter hennes hovslagare och en timme senare var skon påslagen igen. Det kallar jag serviceminded!

Kortsiktiga mål

Jag anser att det är väldigt viktigt att ha mål. Jag har alltid haft mål men det har varit övergripande eller långsiktiga mål. Tex att jag ska rida 1,50 hoppningar eller under året starta 1,40.
Har kommit underfund med att det är jättebra att sikta högt och långt fram men det är minst lika viktigt (om inte viktigare) att ha kortsiktiga mål för att inte tappa sugen och verkligen nå de lite större målen.
Jag har två delmål just nu och det ena är att förbättra formen på Femman genom att lösgöra honom och det andra är att förbättra sitsen.
Nästa gång jag tränar för Kiddet den 6-7/2 ska jag kunna lägga ned Femman och näsan ska vara i höjd med framknäna och nästa gång som jag tränar för Ansie ska jag kunna sitta ner och han ska kunna acceptera det och korta sig.

14 minusgrader

Igår när jag åkte till stallet kl. 8 på morgonen för att rida var det 14 minus ute. Vattnet var fruset i stallet på ena sidan, den sida som ligger vägg i vägg med ridhuset klarar sig nästan alltid.
Nettan och Peter fick värma kopparna och ta loss på isplugggarna men duschplatsen är fortfarande frusen men idag har temperetaren stigit till 3 minus.

måndag 5 januari 2009

Är du optimist eller pessimist?

Nedanstående text har jag läst och hämtat från sidan http://www.mentalatips.com/;

Är du optimist eller pessimist?

Nu kanske du undrar över vad det har med idrotten att göra?

Efter att ha läst den här artikeln kommer du inte att tvivla på hur viktig din attityd är.

Den amerikanske psykologiprofessorn Martin Seligman kan mer om det här området än någon annan och har i många år bedrivit forskning kring dessa begrepp.

Tillsammans med simmarna på Berkeley-universitet i Kalifornien gjordes ett omfattande attitydtest för att fastställa om dom ansågs vara optimister eller pessimister. Under säsongen gjordes sedan ett antal simtester. Ett av testen gick ut på att simmarna skulle prestera max på sin favoritdistans.
Vid målgången nåddes dom av beskedet att tiden var klart sämre än deras personliga rekord. Man la avsiktligt på 1,5 - 5 sek beroende på distans för att se hur simmarna reagerade på nästa maxlopp efter en stunds vila.
Precis som Seligman förväntade sig försämrade pessimisterna sina tider. Optimisterna fick dock samma tid eller till och med bättre tider. En del av dem förbättrade tiderna med mellan 2-5 sekunder.
Bland optimisterna fanns den tidens stora simmarstjärna Matt Biondi. De här testerna gjordes innan OS i Söul 1988. Matt Biondi ansågs ha möjlighet att precis som landsmannen Mark Spitz 16 år tidigare simma hem 7 guldmedaljer, men han inledde till sin stora besvikelse med ett brons och ett silver. Men som den store optimist Matt Biondi var plockade han hem 5 raka guldmedaljer efter det.
Seligman förklarade att resultatet var väntat. Det attitydtest som gjordes på Biondi visade att han hade just denna förmåga att komma tillbaka efter ett mindre lyckat resultat.

Vad kan du lära dig av det här? Hur reagerar du på ett mindre lyckat tävlingsresultat? Tar du det som ett misslyckande och gräver ned dig eller plockar du fram optimisten i dig?

söndag 4 januari 2009

Min häst är så fin

Så mjuk och spänstig som Femman var idag tror jag aldrig att han har varit. Longeringen har gjort nytta!
Nettan och jag red ihop idag. hon trimmar på med Leunora. Lite tillridning av skolhästarna är aldrig fel. Även om man inte hinner titta så mycket på varandra är det ändå kul och motiverande att rida ihop.
Man slänger ju alltid nåt getöga eller får nån kommentar.

Efter ridpasset stretchade vi hästarna. Jag kör bara de med benen rakt fram och rakt bak och ryggen.
Idag hade jag hemma två träns och hoppsadeln för en nogranna rengöring och insmorning. Jag bänkade upp allt framför tv:n i vardagsrummet och tänkte att Johan kommer att få spelet fullständigt på mig. Skilsmässa?
Men nej då, han kommenterade det inte ens. Kan det vara för att jag häromdagen berättade att min kompis Fredrika har sina sadlar upphängda på sadelhängare i vardagsrummet:-) eller att de har legat i hallen hela veckan så att han äntligen är glad att få slippa dem.

Passade på att kolla mina stigläder och visst var de ojämna. Det skiljde ett halvhål mellan dem. Har försökt att bygga om hoppsadeln med wettextrasor, se bild. Det har funkat förr!

Att tvivla på sig själv

Vissa dagar när man känner sig deppig och låg i humöret och man tvivlar på sin egen förmåga och existens, då kan det vara bra att plocka fram något som gör en glad (gladare eller mindre ledsen) och lite mer pepp.
På vårt bröllop gav mina kompisar Johan lappar med ord som beskriver mig. Så när/om han börjar tvivla på oss/sig själv ska han plocka fram dessa och komma ihåg varför han gifte sig med mig.
De är ju jättebra för mig att läsa också.

Så här beskrev mina kompisar mig;
  • GENUIN
  • DRIFTIG
  • ENGAGERAD
  • GLÄDJESPRIDERSKA
  • SPRUDLANDE
  • INTENSIV
  • GENERÖS
  • KREATIV
  • AMBITIÖS
  • POSITIV
  • SMART
  • KARISMATISK
  • SKRATTDROTTNING
  • SKÖNT HÄMNINGSLÖS
  • FULL I FAN

lördag 3 januari 2009

Byte av häst

Har precis varit i stallet och ridit. Idag kom Josefina in med Shadow och då byter vi ju hästar med varandra.
Jag hade longerat Femman lite innan i låg form och över cavalletti.
Shadow är e. Cardento och har fullblod bakom sig. Han är lite ädlare och högre i blod än Femman och med mer nerv i sig.
Jättekul för mig att få rida en häst där "det händer lite mer" och kul för Josefina att få sitta på en lite mer stadig häst.
Egentligen är det i stort sätt samma arbete på bägge hästarna. Renodling av hjälper, lösgörande arbete, accepterande av ryttaren osv.
Skillnaden är bara att de är lite olika i temperemant och har olika sätt att hantera arbetet på.

Vilken lycka!

Jag har fått en ny tvättmaskin! Ja egentligen inte ny utan begagnad. Den är avsedd att tvätta schabrak, benlindor, täcken mm. Åh vad det är skönt! Äntligen!
Nu ska här tvättas, det har aldrig varit roligare!

fredag 2 januari 2009

Jättekul att Jessica kom upp och red Femman idag på träningen!

Olof var också med på träningen med sin fina häst som kommer från Jan Brink.

Träningar hela dagen

Idag har Nettan tre hoppgrupper och en dressyrgrupp i träning på ridskolan.
Millan och Ozo från dagens träning

torsdag 1 januari 2009

Stockhom Horse Show på TV

















För oss som inte var där...

Vi kan titta på måndag 5 januari 19:00-20:00 eller 23:50-00:50 på SVT2 och se Jan Brink och Briar för sista gången. SNYFT!

Arnold är bokad

Nu har Mika hört av sig och bokat in hoppträningar för Arnold Assarsson följande datum i Oskarshamn; 17-18/1, 7-8/3, 11-12/4 och 30-31/5.
Längtar jättemycket!

Nytt år och nya förväntningar

Då var det 2009! Nyårsafton verkar ha varit lugn för hästarna i stallet. De brukar aldrig bli så störda faktiskt, som tur är.
Mitt nyårslöfte är att skapa ännu mer ordning och reda i mitt liv. Därför började jag idag med att städa mitt skåp inne i sadelkammaren. Sortera, slänga och torka rent. Jösses vad skit man samlar på sig.

Teamwork

Igår på nyårsafton hade jag fodringen. Caroline hjälpte mig och vi var klara redan strax innan 10. Jag som var orolig att jag inte skulle hinna med Femman.

Det har blivit två mellandagar vad gäller träningen. Han har arbetats rätt intensivt den senaste veckan så nu har jag longerat i två dagar. Men ingen rast och ingen ro det har självklart arbetats på linan. Har masserat ryggen på honom först för att sedan skritta fram 10 minuter och därefter värma upp i alla tre gångarterna på linan men utan inspänning. Sen har jag kört bara trav och med en inspänningstygel på den inre sidan för att få han i riktigt låg form.
Igår hade han jättesvårt i höger varv men det var mycket bättre idag. Han var även lite öm och stel i ryggen igår men det var han inte idag.
Elsa var med mig idag och Nettan fick hjälpa oss så att hon kunde rida ett varv på Femman.
Nyårsafton

Nyårsdagen

Barnläger

Måndag och tisdag har det varit läger på klubben. 13 barn mellan 7 och 12 år har deltagit. Hästarna är nu piggare och gladare än nånsin efter att ha varit lediga en vecka så det har varit väldigt fartfyllt på ridpassen. Skönt ändå att de är fräscha och återhämtar sig så
snabbt.