Åh vad skönt det var idag och pallra sig iväg till Friskvårdshuset för 45 minuters friskvårdsgympa. Det var jag och ca 10 pensionärer som gympade och passet var på x-basic-nivå men vad gör väl det. Det är ju hur mycket man tar i som räknas.När jag kom hem laddade Elsa och jag med ett härligt mål mat. Sund energi i form av yoghurt med havregryn, macka med ägg och sill och en fräsch fruktsallad med nötter.
Är nu laddad för resten av dagen med arbete framför datorn och kvällens träningspass med Femman.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar